心烦意乱时我该怎么调整心态，为什么有时候莫名其妙的

指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有 关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 ，睡觉前听 听轻音乐，泡热水脚

指导意见：你说的情况考虑是心理方面障碍，建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态，多参加活动 ，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

心理分析：你好，根据你所描述的情况，做快车就有恐惧感这是存在有快车造成的事故影响到你，适当的缓解这样的压力，不要做快车，恢复一段时间就会好转。心理指导：你好，车辆事故多数都是开快车造成的，你关注了这方面的事情，对开快车存在安全隐患，这是对的。以后尽量不要做快车，持续一段时间就会缓解你的症状。

病情分析： 精神类疾病需要进行程度的判别《婚姻法》规定，患麻风病未经治愈或患有其它在医学上认为不应结婚的疾病的人，不能结婚。精神病人用药期间，不建议要孩子，因为药物的作用可能导致孩子生长发育异常。意见建议：精神类疾病需要进行程度的判别《婚姻法》规定，患麻风病未经治愈或患有其它在医学上认为不应结婚的疾病的人，不能结婚。精神病人用药期间，不建议要孩子，因为药物的作用可能导致孩子生长发育异常。建议在康复后停药一段时间，过来药物的反应期后来要孩子。

意见建议：考虑是忧郁症的可能。应多和老师同学交流，经常到室外散步，参加户外活动。必要时看心理科医生。

你好，这种情况因人而异，不是绝对的，最好不要饮酒后睡觉，那样会增加对肝脏等脏器的损害。睡前饮酒即使可以促进睡眠，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。

表面上看他情绪波动很大有人说他是精神病发起脾气连家里人都不认识总是猜疑、恐惧、失眠等等27岁的他会面临家庭、性、就业的压力等等所以在用药的基础上配合心理治疗为好

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能存有焦虑情绪和强迫性思维，有患强迫症的可能性，是轻微的脑功能失调意见建议：建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

指导意见：你得逼自己一下，总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力。办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝

问题分析：患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动，意见建议：多从事有　理想有兴　趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。