怎样克服情不自禁的总联想起鬼的恐惧

病情分析：从你说的症状考虑是心脏神经功能症引起，同时和你的经年期也有一定的关系，可能你目前的经期是正常的，但卵巢功能已经出现一定的退化而容易在疾病如感冒后症状明显出现。脸脚的肿考虑和激素改变引起粘液性水肿有关。指导意见：建议你保持良好的情绪，调节自己的心态，可继续使用谷维素，维乐生、维生素E，钙质、蛋白质粉等，提高体质，可减少目前的不适症状，同时注意休息，避免劳累过度。

问题分析：你好：焦虑症的治疗是很困难的，有时需要用不同的药物来尝试，有时则要用几种药物联合治疗。所以根本没有什么固定的更好的治疗方案。

病情分析：你好，晚上睡不着、多梦等都是失眠症患者经常会出现的症状，而失眠是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

病情分析： 这个一般失恋是很多人都要经历的,这个没什么的就是一种感觉.没人要你去忘记什么过去的一切都在过去的时间你了未来你往前看就行了意见建议：你可以带着回忆的.当遇到第二个你喜欢的就会忘了之前的这个是正常的现像不用太在意了。

你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治【查看我的门诊时间】建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。部分人可能本身有饥饿感，部分人是用的一些抗精神病药物引起饥饿感，需要自我控制饮食。谢谢！

病情分析： 你好，那药不能超量服用，可能导致不好的后果的。

指导意见：你好，考虑可能是心理畏惧问题的表现，需要及时纠正自己的心理问题，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，有时候自己需要转移自己的注意力，让自己开朗快乐起来

你好，这个要注意看看五官科的医生，是否是有鼻炎的可能和鼻窦炎导致的可能。

心理分析：你好！根据你的描述，你可能有强迫性对立观念的症状，强迫性对立观念属于强迫思维，属于强迫症的表现。如果只是偶尔的现象，就不算病态，不用治疗。心理指导：建议采取转移自己注意力的方法来分散自己的想法，当你想到这些经常被困扰着的问题后，你就去干点其他事情来分散自己想法。或者是干脆接受这种想法，不要去控制它，这样其实可以淡化它，越是控制症状越是强化，反而加重。

许多时候，我们认为我们心情不好，所以表情沮丧、说话无力、走路时搭拉着脑袋--也就是说：心理影响身体。可是，相信有一些朋友也知道，反过来也是成立的，也就是说：身体影响心理。当我们表现出快乐的，充满信心与活力的表情、动作时，我们的心情也就会随之改变。身体法的做法　①微笑。微笑是带来身体与心灵健康良药。拉开你的嘴角，开始笑对生活吧。一开始，也许会带着有点不习惯，多笑笑就好了。有时我会突然发笑，朋友问我有什么笑的？我说没什么。事实上我发现微笑与快乐是不需要理由的。当我开始笑时，我就开始快乐；当我开始快乐时，我就能找到快乐的事儿。快乐是一种习惯，它不是一个结果。我们不需要等待快乐，我们自己就可以创造快乐，方法也很简单，裂开你的嘴角，向后拉，来一个微笑。对了。你想要等到几时才开始快乐？明天？明年？十年后？还是今天？现在？如果是现在，现在就是机会了，开始练习微笑吧，没有比这更简单的了　②抬起你的头，来一个深呼吸。如果你垂头叹气，那是向世界宣布，我是失败者；最重要的是，你的行为在告诉自己，我失败了。但是，从现在开始，抬起你的头，昂首挺胸，眼光坚定，你就是在用行动宣告：我是成功者。而你的这个简单的动作，也在快速地改变你的情绪，让你更有信心。好，要开始了。微笑，抬头，深呼吸。很简单，不是么？