脑血管支架手术利弊

　为大家介绍10种最适合三高人群食用的蔬菜，常吃对改善疾病十分有益处，无论是高血压、高血脂还是高血糖病人，都有效！

　1、菠菜

【高血压】

　菠菜含有丰富的维生素C、钙、镁、钾元素。维生素C可以促进人体合成氮氧化物，具有很好的扩张血管、降低血压的作用。钙元素可以促进钠元素的排放，钾元素可以维持细胞内电解质平衡，镁元素可以限制钠元素的内流，它们对于高血压患者来说都是必备营养素。

【高血脂】

　菠菜中含有大量的镁元素、膳食纤维、胡萝卜素和维生素C也可以起到很好的降低胆固醇、促进甘油三酯分解的作用。

【高血糖】

　菠菜含有大量的膳食纤维、活性物质、菠菜皂苷等，这种活性物质是类似胰岛素的成分，可以直接降低血糖。大量的菠菜皂苷也是一种可以起到降糖的特殊营养物质。

　2、茄子

【高血压】

　茄子中的芦丁含量十分超群，它可以起到保护血管的作用。茄子中的钾元素含量也是非常高，能够维持渗透压平衡。

【高血脂】

　茄子中含有的葫芦巴碱可以起到很好的降低胆固醇的作用。茄子中还含有胆碱、水苏碱、维生素E等营养物质，可以促进血液循环，软化血管，促进胆固醇的排泄和分解。

【高血糖】

　茄子含有的维生素B、维生素C和芦丁也可以起到稳定血糖的作用，对于改善糖尿病症状很重要。

　3、冬瓜

【高血压】

　冬瓜中的维生素C、膳食纤维、钙、钾元素等含量都非常高，可以起到促进血液循环的作用。而且冬瓜中的钠元素含量低，非常适合高血压患者。

【高血脂】

　冬瓜中含有的膳食纤维和丙醇二酸可以起到直接的降血脂功效，可以有效防止脂肪堆积。

【高血糖】

　冬瓜中的膳食纤维可以延缓餐后血糖上升，维生素C和镁元素既可以促进胰岛素的分泌，又可以预防心脑血管和视网膜病变。

　4、洋葱

【高血压】

　洋葱中含有的前列腺素A和槲皮素是扩张血管、对抗血压上升的有效营养素。

【高血脂】

　洋葱中含有的二稀丙基二硫化物、含硫氨基酸可以有效降低体内的胆固醇、甘油三酯。洋葱中含有的槲皮素、酚类物质和洋葱精油，不仅可以有效调节血脂，更是可以促进高密度脂蛋白胆固醇的含量升高，这是一种“好胆固醇。

【高血糖】

　洋葱中含有的硫化物和铬元素，是可以起到提高胰岛素的利用率、维持血糖稳定的作用的，还可以预防各种并发症。

　5、番茄

【高血压】

　番茄中含有的黄酮类物质、维生素B、维生素C、番茄红素和芦丁等，都可以起到明显得降血压功效，更可以利尿助消化，更可以保护心脏和血管。

【高血脂】

　番茄中含有的番茄红素、维生素C和果酸，可以起到清除自由基、降低细胞膜上的低密度脂蛋白胆固醇含量的作用，可以起到直接的降血脂功效。

【高血糖】

　番茄中的维生素C和番茄红素是较强的抗氧化剂，可以起到生津止渴、预防各种心脑血管病变的作用。

　6、韭菜

【高血压】

　韭菜中含有大量的膳食纤维和钙元素，都是调节血压的好东西。韭菜中含有的胡萝卜素可以起到很好的抗氧化作用，能够有效清除体内的自由基。韭菜是一种高钾低钠的蔬菜，非常适合高血压患者。

【高血脂】

　韭菜中含有的膳食纤维可以强化胆酸的代谢，促使胆固醇转化为胆酸，可以起到很好的降血脂功效。韭菜中含有的韭菜挥发油、含硫化合物和膳食纤维可以起到防止脂肪沉淀的作用，可以有效降低血脂。

【高血糖】

　韭菜中的膳食纤维含量很高，可以延缓小肠对糖类的吸收，锌元素和胡萝卜素也可以促进胰岛素的分泌。

　7、芹菜

【高血压】

　芹菜中含有的酸性降压成分，可以促进血管扩张，降血压功效明显。芹菜中的钾、钙、磷元素含量也很高，具有调节血压的作用。

【高血脂】

　芹菜含有大量的膳食纤维和维生素C，并可以促进肠胃蠕动，有很不错的降血脂功效。

【高血糖】

　芹菜中含有大量的膳食纤维，可以增强人体对胰岛素的敏感性，减少胰岛素的需求量。维生素C可以起到促进糖代谢的作用。

　8、黄瓜

【高血压】

　黄瓜中含有的大量膳食纤维可以起到润肠通便的作用，可以将钠离子排出体外，黄瓜中含有的胡萝卜素还可以清除体内自由基，稳定血压。

【高血脂】

　黄瓜一直都是降血脂的首选，它不仅含有大量的维生素C和膳食纤维，更含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖类转化为脂肪，可以起到减肥和调整脂质代谢的作用。

【高血糖】

　黄瓜中含有的丙醇二酸，可以减少体内脂肪的堆积，还可以抑制糖类转化为脂肪。黄瓜中还含有果糖和葡萄糖苷，它们都不参与糖代谢，既可以充饥，又不会引起血糖升高，十分完美。

　9、胡萝卜

【高血压】

　胡萝卜中含有的胡萝卜素、琥珀酸钾、槲皮素和大量钾元素，可以起到十分明显的降血压功效，有效促进血液循环。

【高血脂】

　胡萝卜中含有的果胶、槲皮素和酚类物质，可以起到降低血液中胆固醇含量、降低血脂的功效。

【高血糖】

　胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素B，可以起到降血糖、降血脂等功效，胡萝卜中含有的视黄醇可以起到预防视网膜病变的作用。

　10、西兰花

【高血压】

　西兰花中含有大量的黄酮类物质，可以有效降低血液粘度，是治疗高血压、心脏病必备的蔬菜。西兰花中含有的维生素K、维生素C和胡萝卜素也都是可以起到清除体内自由基、维护血管韧性的作用。

【高血脂】

　西兰花含有的维生素C和黄酮类物质可以清理血管、阻止胆固醇氧化、防止血小板凝结成块，对高血脂患者来说，它一直都是不错的选择。

【高血糖】

　西兰花不仅含有大量的膳食纤维，更有珍贵的铬元素，这是一种被称为微量元素的胰岛素的营养物质，对于改善胰岛功能很有帮助。

肾性高血压指由于肾脏实质病变和肾血管病变引起的血压升高。肾性高血压包括肾实质性高血压和肾血管性高血压两种。肾实质性高血压目标血压为130/80mmHg;有蛋白尿的患者首选ACEI或ARB作为降压药物;长效CCB、利尿剂、β受体阻滞剂均可作为联合治疗药物，如阿替洛尔、氢氯噻嗪等。但ACEI禁用于合并双侧肾动脉狭窄、肾功功能严重受损者(血肌酐＞265umol/L。药物降压是肾血管性高血压的基础治疗，CCB是安全有效药物，ACEI或ARB是最有针对性的药物，但慎用于单功能肾或双侧肾动脉狭窄。

高血压药百普乐即培哚普利吲达帕胺片，它是培哚普利叔丁胺盐一种血管紧张素转换酶抑制剂和引达帕胺含有氯硫酰氨基的利尿剂的复合制剂，它的药理特性来自于其两种成分，各自药理特性即两者联合使用产生的正协同作用。

与培哚普利相关的是培哚普利是一种血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素转化酶能使血管紧张素一转化成有缩血管作用的血管紧张素二，除此该酶还能刺激肾皮质分泌醛固酮，还能使具有舒张血管功能的缓激肽降解为无活性的激肽，培哚普利通过它的活性代谢产物，培哚普利钠产生作用，其他的代谢产物均无活性，与吲达帕胺相关。

吲达帕胺是一种带有吲哚环等磺胺性生物，药理活性与噻嗪类利尿剂有关，引达帕胺抑制肾皮质稀释段对钠的重吸收，增加尿中钠和氯的排出，并能轻度的增加钾、镁的排出，因此可以增加尿量，具有抗高血压的作用。

吲达帕胺和培哚普利联合在一起，方构成了百普乐，百普乐具有降高血压的作用，它的适应症是原发性高血压，单独服用培哚普利，不能完全控制血压的患者，用法用量为每日一次，每次服用一片百普乐，最好在清晨餐前服用，血压不能控制时剂量可以加倍，即每日两片百普乐。