具体需要到医院做一次x光片检查,平时有空也可以适当锻炼一下身体,同时可以服用一些舒筋活络的药物,具体用药,请遵医嘱,同时要避免经常低头或者弯腰劳累。
颈椎和腰部出现疼痛,多数考虑可能是因为局部关节退行性病以后导致的,也不排除有骨质增生的可能性。