你好,开个消肿的方子外敷加内服,对改善疼痛和消除肿胀都有很好的效果,晚上的时候热敷一下,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复。
比较方便的方法你可用新鲜土豆片贴在肿起的地方,干了就换。会有意想不到的效果。