你好，我是乙肝小三阳，已经有15年的带菌病程。最近

您好！ 从你提供的资料上看，你是乙肝小三阳，就此，略谈几点我的粗浅建议：

1、你小三阳表明感染了乙肝病毒,如果你的肝功检验是正常的，你目前不用做任何治疗，与乙肝病毒和平共处；

2、每三个月～半年做一次肝脏B超检测，肝功和HBV-DNA检验，密切注视肝功变化和乙肝病毒在体内是否处于复制中，如乙肝病毒在复制，且肝功检验异常，要给予抗病毒治疗；

3、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化；

4、多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量；

5、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜；

6、保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。 以上仅供参考，祝你快乐安康！