左大腿根部内侧痛怎么回事

久站或者久坐可以导致腰腿疼，腰间盘突出症，脊髓炎、梨状肌损伤和坐骨神经炎也可导致腿痛，建议先检查有无腰椎错位或者其他器质性病变，中医讲痛有寒、湿、风、热、血虚与阴虚之分，寒证痛轻，恶寒喜暖，宜用温散的药物；

实热引起，多红肿热痛，尿黄，宜用清化之法。建议找一位有经验的中医看看，针灸治疗可以快速缓解疼痛。不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证睡眠。

缓解紧张焦虑的情绪。注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，饮食上也要多吃富含蛋白质类的食物，吃一些清淡的食物，补充维生素和矿物质，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。