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老睡不够觉,整天没精神,浑身没劲,眼干涩
有两个多月了,晚上十点睡觉,早上六点起床,还是睡不够,头很沉,也容易忘东忘西折,眼睛也干涩,看起来整个人傻乎乎的,但是真遇到工作了脑子又一下清醒了,不知道是什么原因,很烦恼
提问时间:2020-02-18 19:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。指导意见补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等。
有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些中药明目地黄丸。
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