你好,有点更年期表现,买点六味地黄丸吃吃看,减少性生活频率,减少性刺激,避免熬夜劳累,喝点黑米粥,作息规律,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,吃红枣,多泡泡脚,适当运动锻炼,希望你能满意