你好,近视眼要平时看书、写字、用电脑等尽量把距离拉开,尽量减少近视作业的时间;纠正偏食、挑食的不良习惯;少熬夜,保证充足的睡眠。
再抓住点滴时间严格进行强制性视远练习。只要能做到这些,不但能保护视力、控制近视度数,还能恢复、提高远视力,降低近视屈光度甚至可以锻炼出超强的远视力。