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大腿拉伤了,伸直会痛,大腿内侧有大块淤青

练舞蹈基本功,压腿拉筋耗腿,左腿觉得有点痛,没有多大注意继续练,后来发现左边大腿内侧大块紫色淤血,沿着一个方向的,现在腿伸直绷直就好痛,走路不会痛,坐到椅子上的过程压者也有一点点酸痛。请问怎么才能好呢?想得到的帮助:请问医生我这是怎么了,严重么?我经常要练舞的,怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2020-05-02 16:57
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