芒果属于南方水果,很湿热。芒果是普通的水果,胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,坐月子期间可以吃,芒果营养价值高,可抗菌消炎、祛痰止咳、防便秘等.但是得注意避免生冷食用芒果,另外应该先少量吃,循序渐进慢慢多吃。