你好,高血压首先调理饮食来改善,必要时候考虑服药调理。建议近期注意休息,避免劳累、找专业的按摩师按摩头颈部穴位筋脉,改善全身血液循环,缓解不适症状,必要时候再选择口服降压药治疗,常测量血压,确保血压稳定在正常范围,不适随访以上是对“我现在血压低压100,高压160有什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!