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患者提问
如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果
我是一个很胖的女孩子,我最近听别人说燕麦泡牛奶能减肥,这个如果燕麦泡牛奶一起吃会不会起到减肥效果?
提问时间:2020-02-02 02:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
燕麦牛奶不能起到减肥作用,其营养价值相对较高,可适当饮用。在正常生活中,我们可以适当调整饮食,主要是清淡,尽量避免吃辛辣刺激的食物,少吃火锅烧烤等高热量食品。
多吃蔬菜和水果。
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