通常胃壁较薄在气温变化的情况下更容易产生痉挛导致胃痛和消化不良因此“豆芽菜”体型的人在冬季要格外注意暖胃、护胃如果有条件可以早晚喝杯姜苏茶用生姜、苏叶(可以去药店选购)各3克先将生姜切丝苏叶洗净用开水冲泡10分钟代茶饮用每日2剂因为生姜和苏叶具有疏风散寒、理气和胃之功效能够让胃“暖”一些同时尽量少吃凉的食物多吃熟食和暖食尤其是不要早上睡醒就吃水果这样可以避免肠胃受到过度的刺激