您好,根据你的诉说,你是由上火或是饮食不好消化的食物引起的,初步诊断胃肠型感冒。建议要注意饮食和饮食规律,不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物,要以清淡的食物为主,多饮水不要上火,要养成一日三餐的良好习惯,不要暴饮暴食,不要着凉,治疗感冒片加头孢氨苄片和吗丁啉片口服就可以了。