睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。
大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。
睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
病情分析：
你好，看了你的描述，脚部肿胀比较严重，平时有剧烈运动吗。
指导意见：
有检查过血尿酸和肾功能吗，确诊后对症治疗，可以口服点安体舒通缓解症状。
以上是对“昨天还没事，今天早上起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议患者去专科院检查和治疗。生物细胞免疫治疗一个疗程的治疗费用是3万左右，可以使用医保和新农合，是国家医保的定点项目。化疗首先对治疗患者的效果虽然会很直接，对肝肾功都有一定的伤害，所以是不建议长期化疗的。生物治疗对于控制癌细胞扩散转移，缓解疼痛，提高免疫力，延长生命周期效果是很显著的。目前生物治疗是国际上比较先进的治疗方法，祝您健康！
白癜风的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗白癜风讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因及黑色素缺失程度，制定最适合患者的治疗方案。才能达到一个好的治疗效果，白癜风最注重的就是扩散，没有科学的检查出具体的发病诱因，盲目的用药，极大程度上只会导致白斑加速发展，建议患者及时到正规的白癜风医院检查出具体的发病诱因，然后再对症治疗，只有这样才能真正的根治白癜风。建议您及时到正规的白癜风基地接受治疗，以免错过最佳治疗时间，导致白斑扩散！祝早日康复！
病情分析：
你好，请问你是接触了什么东西，是血液还是唾液什么的呢？一般是不会传染的
指导意见：
一般情况下艾滋病是不会通过接触传播呢，只有在通过血液，体液传播，没有皮肤破亏是不会的
以上是对“普通的香皂能洗掉爱滋病毒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述看，尿素氮偏低多无意义，无需治疗。
指导意见：
肾功能检查尿素氮增高，多见于肾脏疾患，减低没有临床意义，无需治疗。
若患了白癜风请不要胡乱投医和胡乱吃药，不对症治疗的话可能会延误病情和去不到好的效果。请到正规专科医院去检查治疗。您也可以给我提供详细的病情，以便针对性分析解答，另外要加强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情！
以上是对“依靠什么药物治疗白癜风病呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，建议到医院及时的就诊。
指导意见：
因为你的脚趾不能动，建议你及时到医院拍片，看是否有错位或是骨折。
病情分析：
您好，这种情况考虑可以口服氯雷他定和维生素C还有地塞米松片治疗，治疗期间不要吃辛辣油腻
指导意见：
多饮水，注意休息，注意保养，不要劳累着凉，饮食要清淡，平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤
以上是对“被臭虫咬了或是撒尿造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。
