后天应该怎么长高啊?

病情分析： 身高受到了遗传因素以及后天环境因素的共同影响，虽然说先天遗传基因占比70%，但也不是绝对说父母矮，孩子就注定还是矮个子，如果能及早的帮助孩子利用后天环境因素还是可以尽可能的长高的。

意见建议：您好，您家孩子是可以通过后天环境因素来长高的。生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，像您家孩子处于小学生阶段，小学生最好在九点半前上床。

培养孩子运动的兴趣，让孩子养成每日适量运动的好习惯，特别是弹跳类以及拉伸类的运动。让孩子保持好心情，每日合理饮食，避免吃零食，保证营养供给，还是可以增加长高几率，长得更高的。