你的血压水平的确是比较低,头晕的症状应该就是低血压引起来的。建议你平时多喝水,尤其是现在这个季节出汗多,更要多喝水,而且吃饭的时候口味要重,适当多吃盐,这样能补充有效血容量,能在一定程度上改善低血压的情况。
另外,可以喝点补气的中药,比如用黄芪、西洋参泡水喝。