你好:胸闷,略疼,有痰磕不出,可能与气管炎症或慢性咽炎等有关,与原来抽烟导致的慢性呼吸道炎症有关,很有可能不是戒烟引起的症状。
建议注意保暖并多喝开水,规律生活并规律饮食,坚持戒烟,并清淡饮食远离抽烟的场合,可以吃点绿豆粥、小米粥、莲子粥等,还可以去正规的有资质的医院或医疗单位做理疗、推拿、针炙、拔火罐等,可以练练养生操或打打太极拳,以改善体质提高呼吸道抵抗力,不适持续存在或加重的话,请及时去正规医院进行诊治。