怀孕腰酸的原因有不正确的睡姿、坐姿,睡的时间太久或者坐的时间太久、坐太硬的凳子或者床、枕头等,就会引起腰酸,还有缺钙也会出现腰酸背痛,在怀孕早期,子宫增大,紧靠在膀胱的后方,膀胱常因子宫的不断增大而受到挤压,还有孕激素的影响,就会出现腰酸腰痛。