你好,根据你的情况分析对小事情还是要心平气和去对待,脾气发多了,对自己也不好,会引起其他疾病的,比如便秘什么的。
多考虑对方感受,再考虑自己有没有错,平时多深呼吸,做一些运动调节心情。多与人交流必要时建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好