健康指导:你好。西瓜具有利尿的功效,当您吃了大量的西瓜和葡萄后相当于喝了很多水,会导致渗透性利尿,这种情况是正常现象。
从营养学的角度来看,建议你平时饮食营养要均衡,少吃油腻性食物,避免进食辣椒等辛辣刺激性食物。平时不要空腹吃过多水果,饭后一个小时内不宜进食糖分过多的水果,以免血糖过高。
希望我的回答可以帮助你。