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怎么治疗失眠最好呢?

我上学的时候就很爱面子,为了买很多东西我开始加班。现状我开始工作了。我由于近期的工作压力较大,心情不好,出现了从未有过的失眠症状,经常早醒,多梦。 想得到怎样的帮助:请问怎么治疗失眠最好呢?
提问时间:2022-06-09 18:21
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