应选择适合自己的催奶方法如按摩或食疗,效果都不错。指导意见食疗
1.豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。按常法煮汤。
2.鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克。按常法煮汤。