你好,你这种情况考虑有可能是颈部肌肉痉挛引起的,主要是由于着凉后睡眠姿势不正确,或长期低头玩电脑,手机或看书等引起的。
建议你加强保暖,局部进行针灸按摩等物理疗法。疼痛厉害时可口服布洛芬等解热镇痛药物。