你好,根据你提供的情况,结合你的年龄,考虑你是高血压病1级,需要改变生活方式,服药治疗。建议你以后注意清淡低盐低脂饮食,每天盐量控制在6克左右,少吃动物内脏,肥肉,鱼籽,等高胆固醇的食物,可以口服络活喜降压治疗。
定期复查血压。