你好你的这个情况膝关节轻度骨质增生这是膝关节的一种退行性改变在中医上可以辩证为痹症其治疗方法除了服用西药外还可以进行针灸、理疗、以及中药都有不错的效果膝关节轻度骨质增生是可以打太极拳的只要注意掌握一个度打太极拳不但不会加重症状反而会减轻症状甚至会最终痊愈打太极拳的“度”一般一天不要超过15分钟太长时间的半蹲活动会对膝关节产生不利影响祝你降快乐