根据你的描述,你这应该是稍微有点脂溢性脱发引起的症状,脂溢性脱发,没什么好的办法,主要靠平时生活饮食上的调理为主。
建议你规律饮食,积极锻炼身体,保证充足睡眠,饭后多散步,主要体质,精神状态提高了,症状自然会好转的。此外平时可以多食用点核桃或者芝麻等食物,应该有助于症状的改善的