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患者提问
睡眠障碍能吃核桃吗
本人最近有睡眠障碍,睡不觉,不知道可不可以吃核桃,会有什么影响吗?
提问时间:2020-05-17 17:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡眠障碍可以吃核桃。但是这不是治疗失眠的药物。去正规公立医院给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好。平时适当的进行体育锻炼有利于睡眠,有利于身心健康,不喝浓茶,咖啡,不熬夜。
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