一般情况下这些保健品的副作用不是太明显的,如果确定是此原因建议停用。引人体质存在差异,螺旋藻的蛋白质含量较高如果食用者本身吸收消化较差会引起消化不良性腹泻,可适当减少服用量.此外要看腹泻的次数及便质情况,如果因服用其他食物而引起的细菌性腹泻则另当别论.其次螺旋藻是便秘最好的润滑剂,但不会出现水样便腹泻,即通而不泻。