问题分析:你好,你的情况,是可以吃的,益母草是有调理经期的作用的。意见建议:建议保证充足的睡眠饮食起居要规律,不要吃辛辣的食物和油炸的食物,多吃蔬菜,建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。