你好,月经周期32-33天很正常,月经周期21-35天都属于正常。经前头痛跟肝血虚,肝阳上亢有关。建议在经前服用养血清脑颗粒养血平肝,活血通络。
平时注意少吃辛辣油腻食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜等发物,饮食营养规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅。