你好,因为运动可以改善身体状况,可以有效增强体质,所以你说的马步冲拳应该是运动的结果,如同太极拳可以延年益寿一样,并不是马步冲拳有特殊神效。
马步冲拳,太极拳等等很多体术都可以改善,需要是是长期锻炼,总之适宜的锻炼是有好处的。