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医生回答
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您好，这是一个不良习惯应该是时刻提醒自己注意，您可以用生姜切片直接擦会刺激头皮，可以把姜汁倒入少量的温水中，再洗头发。
然后洗完头用护发素指导意见还有一个方法就是，那就是用橄榄油配合温水和洗发水一起洗头，可以增加头发的营养，这样就不容易掉发，你现在是既要增发，又要防止掉发。
平时多注意食疗，比如黑芝麻多吃，如果不想自己弄，可以坚持每天吃一包黑芝麻糊，不过每天早晚泡一调羹黑芝麻粉更有效果。
一定一定要注意护发，生姜生发这个方法也要坚持。多休息，多吃补肾的食物，头发就好。保持心情愉悦
