你所说的应该是舌苔正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物叫舌苔.由脱落的角化上皮.唾液.细菌.食物碎屑及渗出的白血细胞等组成.在正常情况下由于咀嚼和吞咽动作以及唾液.饮食的冲洗经常不断地清除掉舌表面的物质仅表现为薄白的一层舌苔.当患病时进食少或只进软食使咀嚼和舌的动作减少或唾液分泌减少舌苔就变厚。
苔色即舌苔的颜色病态的苔色主要有白苔黄苔灰黑苔.有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来常见于温疫湿温为湿热郁熏之征)霉酱苔(红中发黑又兼黄色的舌苔常见于夹食中暑或内热久郁主湿热病日久者).苔质即舌苔的形质分为:①苔的有无.正常舌有一层薄白苔由胃气而生.在疾病过程中舌苔从有到无是胃气阴不足正气渐衰的表现;
但舌苔剥落之后复生有薄白苔则是邪退正生胃气渐复的表现.②苔的厚薄.透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔不能见到舌质为厚苔.舌苔的厚鄙测定正邪盛衰和病情的深浅轻重.薄苔主外感表证亦主内伤气郁.厚苔主痰饮湿邪积滞.舌苔由变厚病邪自表入里邪盛病进;
舌苔由厚变薄为病邪自里达表正胜病退.③舌苔的润燥可了解津液的变化.若舌面润泽干湿适中为正常舌象虽有病而津液未伤;
若扪之湿而滑利则称滑苔多主寒主湿或阳虚水饮内停.你的情况不是很严重要注意饮食和修养。