前段时间腰疼就是腰两侧疼，坐久了就不舒服

你好,临床上引起膝盖无力的情况原因多方面,见于多种疾病,如膝关节退变,半月板损伤,髌骨软化症等均可以出现.根据你的描述,有可能是膝关节退行性变.建议去医院拍张X片明确一下,从中医理论认识,该病属于肝肾亏损,筋骨失荣,夹杂风寒湿痹所致,主要病理变化时关节软骨受损,破坏,从髌骨和股骨可有软骨撕脱,形成游离体,滑膜,关节囊和髌下脂肪垫可充血,增生,肥厚和纤维化.其治疗在临床上以保守治疗为主.1,外治法急性期应适当休息,减少负重活动局部湿热敷,包括中草药腾洗,中药电离子导入对消肿止痛均有较好疗效.关节内注射玻璃酸钠可控制急性症状,润滑关节软骨,防止膝关节软骨的进一步损伤,内服骨质增生丸有舒筋活络,活血荣筋的作用.2,中医手法对增加关节功能,解除肌肉痉挛.减轻疼痛,松解关节周围软组织粘连能起到很好的治疗作用。