冬天手脚发热，肝火大

问题分析：你好,手脚冰凉是因人而议的,不同人的体质手脚的温度也是不一样的!意见建议：精神压力过大,心理过分敏感,平时过度操心,时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群.这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗.手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼.尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环.多补充维生素B1和B12,食用富含铁和维生素F的牛骨汤,牛肝,豆类,牛奶等食物也有助于改善症状。