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患者提问
长期吃素会导致营养不良吗?应该注意什么
吃中药忌口,所有荤腥和辛辣都不能吃,已经吃了一个月素了,请问这样对身体影响大不大,要不要补充点维生素之类的谢谢!
提问时间:2020-05-10 12:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:长期吃素,容易缺蛋白质,缺铁等。鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类食品里蛋白质是优质蛋白质,人体消化率高。忌荤腥但是可以吃点鸡蛋,吃点豆腐豆浆
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