注意饮食，平时引起个人注意，注意个人卫生，根据天气的冷热更换衣服。保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
病情分析：
血栓性混合痔3-4天了，胀痛，已用槐角丸，痔疮膏，外用内服针灸，建议保守治疗。
指导意见：
饮食八成饱，忌腥辣。作息有规律，少熬夜。心情舒畅。坚持参加锻炼，增强体质。多吃蔬菜如菠菜芹菜，早日康复。希望对你有帮助.
病情分析：
建议先拍个片子看看，韧带骨骼是否都是正常的，有些人在以前有伤过的
指导意见：
你好，建议你还是先去检查看看，有些人早年伤了韧带之类的。然后一直没发现，耽误治疗
以上是对“膝盖长时间弯曲再伸直就会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，初步判断您的情况是外耳道炎或是外耳道疖肿，都是由于炎症引起。
指导意见：
您可以上医院确认一下，也可局部放置碘伏纱条来抗炎，如果炎症不是太严重的话可以买来滴耳液点耳，口服一些抗生素如头孢类的，注意饮食上忌海鲜发物。祝好。
你好，根据你的描述，你可能是感冒导致的喉咙痛头疼发烧。需要抗感冒治疗。建议一是口服清热感冒冲剂，每天三次，每次各两包，持续3到5天。口服阿莫西林加甲硝唑，每天三次，每次各两粒，持续七天，观察是否减小或消失，有必要时去医院检查。二是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
病情分析：
你好,你的情况是要注意有一个阴虚火旺诱发的,阴虚火旺也是会诱发一个心神不安的情况,从而影响到睡眠质量
指导意见：
建议是可以用点滋阴降火的药物来调理,比如用点中药黄连阿胶汤来调理的,相信效果是会比较理想的,同时注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧
以上是对“晚上失眠用什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般胸椎的骨折比较难影响到腿部的神经的。
指导意见：
可能腰椎也有点问题了。这种症状针灸会比较好的，建议治疗一个月看效果怎样。
病情分析：
你好，磨牙除了考虑是肚子有虫子外，最主要见于缺钙，过度疲劳，精神紧张，压力大，内分泌紊乱等原因
指导意见：
你好，建议你检查有无缺钙，同时做个便常规，如果没有虫子的话，建议你每晚睡前含一块生桔皮含15分钟或者用陈皮泡水，坚持一周后磨牙会慢慢缓解。放松心情，缓解压力。
