健康指导:根据你的讲解,在这里建议你通过饮食来改变身体状况,因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多食蔬菜、水果,可补充多种维生素,矿物质。
戒烟酒,不宜吃味重,辛辣刺激性食物;少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品以及肥肉,刺激性强的葱、椒、咖啡,精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等高热量食物。