你这个年龄的膝关节疼痛,活动过多后明显,考虑是膝关节骨性关节炎或半月板损伤等疾病的可能性比较大,建议进一步拍片或磁共振检查鉴别诊断。
早期可以对症止痛药物治疗,注意休息为主,避免活动过度及劳累。确诊后根据病情再系统治疗。