像你这个情况有可能是属于局部肌肉拉伤,引起的症状,还有可能腰椎间盘突出压到右侧坐骨神经而引起的,暂时可以通过热敷按摩,还是无法缓解应该拍个腰椎ct检查,以便明确诊断,如果腰椎间盘突出一般可以通过针灸推拿理疗治疗,配合平常保养,不要弯腰过多,不要睡太软的。