您这种状况是典型的亚健康的表现。在日常生活中,您应该加强体育锻炼。可以选择一些自己喜欢的运动,跳舞,打球,登山都可以,只要您能感兴趣,并且乐于去坚持,就起到了锻炼身体的作用。
同时要注意均衡营养,保持乐观的心态。多和同事朋友聚在一起,能改变您的这种低落的情绪状态。以上是对“女人疲乏无力就想睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!