最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用。平时的注意事项。
1、戒烟酒,少食油腻,少食盐。
2、根据平时的工作性质,体重,生活习惯等,控制好每餐的总热量。
3、多运动,控制好体重。
4、定期检查血压、血糖、血脂、糖化血红蛋白等。