你好蛋白质按照来源的不同,分为动物性蛋白质及植物性蛋白质两大类。蛋白质粉都可以溶于水,提醒你蛋白质可以放在牛奶里面饮用!一般来说单纯用水味道不好。
容易结块!指导意见将100毫升凉开水倒入杯中进行搅拌,搅拌均匀后将100毫升100℃左右的开水倒入杯中继续进行搅拌,溶解均匀后就可以饮用了!最好是放点调味品如糖类,牛奶粥类!