问题分析:患者您好,您这样的生活节奏是不利于减肥瘦身的,如果您想瘦的话,要改变现在的生活和饮食习惯,要早睡早起,控制每餐的热量和脂肪的摄入,增加每天的运动量等,才可能瘦下来。
意见建议:平日要注意饮食有节,避免暴饮暴食,饮食不要过于油腻肥厚,注意体育锻炼等