病情分析: 您好,现在人的压力很大,但是不能一味的让自己沉沦下去,意见建议:有什么不高兴的事情找家人聊聊天,心情不好时要找出不好的根源。
也可以找自己的好朋友陪你出去游玩或逛逛街,这样很容易排解心情郁闷和伤心的情绪的,如果一味的伤心,时间久会有轻度的忧郁症的,到时候就要用药物解决的,对身体会造成伤害的,没有过不去的坎。
祝早日康复!心情愉快!