怀孕期间肯定不能乱吃药所以不能靠药物调整就算中药建议也不要乱吃一定要在有经验的医生的指导下使用这个事不是临阵磨枪的要生一个降的宝宝要做很多前期工作包括夫妻双方身体的调整你现在就是好好吃饭加强营养吃点山药、大枣、核桃、黑芝麻之类的药食两用的补品