脖子疼转不过来。不知道怎么回事？

需要补充锌、铁、锰等微量元素,食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

手术后，最好是注意清创，积极运用活血化瘀药物促进血液循环药物治疗

你好，你这种情况来说怀疑是属于肌肉肿胀再就是肿瘤或是囊肿的，建议最好是检查一下,对于这种情况来说建议你最好是去医院检查一下，看看是吃点药物进行针灸推拿还是进行手术治疗的，先做一下病理化验的，祝你健康

您好，可以的，但要轻，不可以用力过度。

你好，根据你的叙述！暂时考虑为骨刺的可能性较大！可以使用桂枝，龙骨，牡蛎煎服治疗，效果较好，建议选用！,定期进行运动，增加免疫力，预防感染，注意保暖和天气变化，禁忌过多食用刺激性食物，尽量少使用高盐饮食，每日食盐不宜超过6克，可以促进疾病的缓解。

你好，这种情况就应该是淋巴结发炎导致的，所以这时候应该使用一些消炎的针剂或者是药物啊。,主要使用的药物比如是头孢、阿莫西林、环丙沙星以及一些抗生素或者是杀菌类的药物，不用服中药的，祝你健康！

,你好，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫。,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

你好，你说的有肌肉痛的症状。,考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

你好，根据你的描述，属于膝关节损伤。,你好，建议，治疗方法，关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）效果是不错的，需要按疗程注射，有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭。2:服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试。需要在当地医生指导下用药，3:平时预防很重要，避免患肢过度劳损,平时避免过度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力,4:局部理疗,如红外线理疗。每日三次，每次二十分钟，5：必要时行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快. 平时生活上的注意点：1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤 。